明日からいよいよ新年度ですね。
春は新しい年度の始まりとともに別れの季節でもありますね。
約1年前に元気よく入門してきた兄弟がお父さんの海外転勤で退会することとなりました。
お兄ちゃんは関東大会谷や錬成大会にも挑戦し、自分より強い相手に立ち向かい時には
負けて悔し泣きをし、それでも挑戦を続け入賞をしてきました。
幼稚園児の妹さんは時には稽古中に大の字寝たり、下の子が体験に来るとお姉ちゃんぶりを発揮したリと自由奔放でみんなにいつも可愛がられていました。

稽古最終日は覚えた型を二人でやったり、その日参加した道場生全員（なぜかこの日は大人ばかりでした）とたくさんの組手をやり、最後は道場訓にチャレンジし最後の稽古を終えました。

海外に行っても空手は続けると言ってくれているので（コロナで通う予定だった道場が閉鎖してしまったみたいですが）帰ってきた時にどれくらい強くなっているかが今から楽しみです。
何年か先だけど戻ってきたらまた一緒に稽古をしよう！
その時はお父さんもね。
押忍！

神奈川支部　代表指導員　二宮

昨年より諸事情で休会していた2人が2月より復帰しました。
そして、2週間後に迫った錬成大会に向け、土日とも参加人数が多くみんなで良い汗をかきました。
型の部に出場される方が多く、また4月の審査会に向けて型の稽古を中心に稽古を行いました。

日曜日は広い格技場のため二手に別れて型の指導を行いました。
もちろん組手の部にでる人たちもいるので組手も行いました。
その前にしっかり受け身の練習もね。

錬成大会まで残り少ないですが、しっかり稽古していきましょう。
また4月の審査会目指している方もどんどん仕上げていきましょう。
押忍！

神奈川支部 代表指導員 二宮

先週の土曜日は武蔵小杉道場の稽古始めでした。
黒帯3人が揃い、また年末の審査会で緑帯になった青波さんはじめいつものメンバー（都合で参加できなかった方もいらっしゃいましたが）が稽古に参加してくれました。

年末年始でなまった（体重が増えた？）身体に鞭を打ち朝から気持ちよく汗をかきました。
柔軟、基本稽古を行い、型稽古は年末の審査会で言われたことを確認しながら丁寧に行いました。
その後はミット稽古、対人稽古を行い締めました。

翌日は今井中学校にて夕方クラス、夜クラスを行い疲れた身体にしみじみと2023年が始まったなと感じました。
2月には支部内錬成大会、4月には審査会が控えています。
まずは2月の錬成大会に向けてみんなで稽古していければと思っております。
頑張りましょう。（錬成大会参加できない方もサポートよろしくお願いいたします。）
押忍！

神奈川支部 代表指導員 二宮

今年の武蔵小杉道場の稽古納めはクリスマスイブとなりました。
稽古納めということでたくさんの道場生が参加してくれました。

まずは準備運動、基本稽古から型稽古までを行いました。
休憩時間中に明日昇級審査を控えている青波さんに型を黒帯3人チェック。
細かいチェック入りましたが明日は緊張せずにのびのびとやってほしいですね。

その後は、ミット打ちから約束組手、最後は黒帯3人が前に立ち、1人づつ組手の相手をしました・・・10ラウンドくらいですかね。

これで年内の稽古は終了となります。
最後に諸事情により少しの間休んでいるジュニアクラスの子が顔を見せに来てくれました。（お父さんとお姉ちゃんは稽古に参加してくれています。）
久しぶりに顔を見れとても嬉しかったです。
クリスマスプレゼントでみんなにお菓子も配ってくれました。
ありがとう。美味しかったです。

今年も新しい仲間に恵まれとても良い稽古ができたと思います。
来年は武蔵小杉道場をオープンして10年目になります。
10周年に向けてみんなで楽しく、時には厳しく来年も稽古をしていきましょう。
押忍！

神奈川支部 代表指導員 二宮

先日の土曜日は武蔵小杉道場の稽古納めでした。
クリスマスのため、参加人数は少なめでしたが、神奈川支部所属の黒帯が揃ったので稽古に参加できた方はラッキーだったかと思います。
翌日の審査会を控えている方もいらっしゃるので、基本稽古、型稽古をしっかりとやり、軽くミット稽古で汗を流してから、ライトスパーを20分ほどやりしめました。

今年はコロナが少し落ち着いた10月ころから新規入会の方が多くきてくれ、今ままでにないくらい道場生が増えました。
気づけば稽古も白帯の新しい顔ぶれが半分以上のことも多く、とても新鮮な気持ちで楽しく稽古ができました。
1月からも新しい仲間が増える予定ですので、また来年もみんなで基礎からしっかり学び良い汗をかける稽古をしていきたいと思います。

本年も色々とありがとうございました。
来年も神奈川支部武蔵小杉道場をよろしくお願いいたします。
押忍！

神奈川支部　代表指導員　二宮

最近、コロナが落ち着いてきたためか、オリンピックの影響か、10月、11月と新規入会の方が続きました。
白帯といえど武道経験者もおり、油断のできない人たちばかりです。
その中で親子での新規入会もあり、ついに長年の続いたリョウ君の最年少の座を譲ることになりました。
また、30代も二人入り、40代〜50代中心の神奈川支部も少し若返ることができました。
道場生の顔ぶれが一巡し、若い帯の方が増えたので、また基礎から見直し基盤をしっかりと造り、楽しく安全に武道を教えていければと思っております。
普段は日曜日の夕方クラスに参加の方も、今回、土曜日の朝クラスに参加いただいたので写真を撮ってみました。
12月の審査会には間に合いませんが、来年の4月の審査会にみんなで参加できるように頑張っていきましょう。
押忍！

神奈川支部　代表指導員　二宮

本日は武蔵小杉道場の古参である湯沢さんが４月で転勤のため、最後となるので、久しぶりにみんなで集まっての稽古をしました。また、本日は体験稽古の方もいらっしゃり最後の稽古と最初の稽古の方が入り交じった感慨深い内容となりました。
このタイミングで体験に来られるのも何かの縁かと思いますので是非これから一緒に稽古ができると嬉しく思います。
稽古は基本稽古、型稽古、応用稽古（捌き）を行いました。

そして、最後は時間の許す限り（10ラウンドくらい？）ライトスパーもしくはマススパーを、、、もちろん湯沢さん中心で行いました。

自分はスパーリング最後の相手を務めさせていただき湯沢さんの武蔵小杉道場の稽古を納めさせていただきました。

これだけの人が集まったのも湯沢さん人柄かなとも思いました。
是非、転勤先でも円心を続けてもらい、戻ってきた時には帯も上がり強くなっていることを願っております。
また、こちらに戻って来る際は道着を忘れずに、必ず道場にも顔を出してくださいね。

来週から緊急事態宣言が解除されますが、これまで同様に油断はせず、検温、手洗い、うがい、マスク着用、換気等の対策をしながら稽古していきたいと思います。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。
押忍！

神奈川支部　代表指導員　二宮

昨日は2020年神奈川支部の稽古納めでした。
いつも府中道場の指導で忙しい森先輩も稽古に来てれました。
神奈川支部所属のレアキャラですね。

柔軟、基本稽古に始まり、先日の審査で色々と指導のあった型（青帯、黄帯）をじっくりやりました。
最後は時間までみんなでライトスパーリングをして気持ちよく稽古を終えました。

今年はコロナの影響で思った通りの稽古もできず、審査会も苦労しました。何より大会が全て中止になりすごく残念でした。
そんな中でも、オンライン稽古で海外の支部やOBとも繋がり、普段一緒に稽古ができない埼玉支部の子供たちとも画面を通して一緒に稽古することができました。
また、審査会では、組手の代わりにしっかりと基本、型を見ることで、より正確でかつ力強い動きを求められるようになり、高いレベルを求めたいつも以上に厳しい審査会となりました。
道場生も規制のある稽古の中で、向上心を切らさずしっかりと稽古についてきてくれました。
去年、道場生の奥様に作っていただいたこのHPからの問い合わせで新規の入会もあり新しい仲間も増えました。

来年もまだまだこの状況はしばらく続くと思いますが、気を引き締めてみんなで楽しく稽古に励みたいと思います。
押忍！

神奈川支部　代表指導員　二宮

昨日、川崎市立小杉小学校での稽古を9ヶ月ぶりに再開いたしました。
世の中の情勢的には、まだまだコロナの影響が大きく色々と規制をかけながらの稽古再開となりましたが、こういった場所を利用できるようになったことを嬉しく思います。

このような時期なので、稽古をする際にはできる限りの感染対策ということで、
検温、マスク着用、最近では対人稽古の際に軍手等の手袋の着用をお願いしています。
稽古内容も基本稽古や型稽古を中心に、基本に立ち戻り、突きや蹴り、身体の使い方をより丁寧に説明するように心がけて行いました。

小杉小学校は利用時間が3時間のため、2時間の稽古後に少し時間自主練ができます。
時間がある人が残り技の研究を行いました。

本年も残りわずかとなりました。
引き続き稽古に参加する道場生各々の体調管理、稽古時のマスク着用等、稽古後の施設の清掃、消毒などの感染対策を行いながら稽古していきたいと思いますのでご協力のほどよろしくお願いします。
押忍！小杉

神奈川支部　代表指導員　二宮

本日より神奈川支部の通常稽古を再開いたしました。
未だに利用させていただいている学校施設関係は再開の目途はたっていませんが、
武蔵小杉道場オープンより利用させていただいている川崎市生涯学習プラザが利用可能となりましたので、本日より通常稽古再開といたしました。
自粛前の稽古でも接触稽古の禁止、マスクの着用、換気等は心掛けておりましたが、より気を付けながらの、さらに熱中症に気を付けながらの稽古としました。
５月よりオンライン稽古で道場生とは稽古しておりましたが、細かいところの指導は難しく、また対面してみんなで稽古できることの楽しさを改めて感じた稽古でした。
まだまだ全てが通常通りの稽古とはいきませんが、このように少しずつでも前に進めていければと思っております。
また、新しい稽古体制（オンライン稽古）も試せた自粛期間だったので、今後も活用しながら稽古の幅を広げていければ良いなと思う今日この頃です。
※せっかくの稽古再開だったのですが写真を撮るのを忘れてしまいました。
押忍
神奈川支部　代表指導員　二宮